Fitness compétitif pour les athlètes souffrant d'altérations et de pathologies cardiovasculaires

Classification

Pour des critères éminemment pratiques et pour permettre une correspondance entre la classification substantiellement innovante qui est présentée ci-dessous et la terminologie précédemment adoptée dans les protocoles COCIS 1989, les disciplines décrites plus loin dans le groupe A peuvent être considérées comme révélatrices d'un risque cardiovasculaire léger, ainsi que comme ceux du groupe B2 ; un niveau de risque modéré peut être attribué aux disciplines du groupe B1, tandis qu'un niveau de risque moyen à élevé peut être attribué aux disciplines incluses dans les groupes C, D et E qui présentent cependant des différences en termes de réponses hémodynamiques qui peuvent être importantes dans maladies ou anomalies cardiovasculaires (ex. sports de « pression » en cas d'hypertension artérielle, de coarctation aortique, etc.).
Ces indications, il faut le répéter, peuvent être considérées en partie arbitraires, et en tout cas sujettes à d'éventuelles variations, mais doivent être considérées comme utiles pour des raisons éminemment pratiques.
La classification fournit une information « accessoire », consistant en « l'ajout d'un premier groupe (A) qui comprend les activités sportives non compétitives et qui sortiraient logiquement des objectifs du COCIS. Cependant, il a été jugé nécessaire de l'inclure au vu du grand développement que connaît aujourd'hui la pratique sportive comme moyen thérapeutique-rééducatif dans de nombreuses pathologies cardiovasculaires.

groupe A

Activités sportives non compétitives avec engagement cardio-circulatoire minimal-modéré caractérisées par une activité de pompage à allure constante, des fréquences sous-maximales et une baisse des résistances périphériques :

Courir dans les plaines Pied Le jogging Vélo de plaine Chasse Canoë touristique je nage Ski de fond Patinage Trekking (pas exaspéré) Le golf Marcher dans les plaines

Groupe B.

Activités sportives à engagement cardio-circulatoire de type « neurogène » caractérisées par des augmentations de la fréquence cardiaque et non de l'amplitude, dues, notamment en compétition, à un impact émotionnel important :

1. avec des augmentations moyennes à élevées de la FC Plongée Le parachutisme Moto de vitesse Automobile Course de chevaux Aéronautique sportive Activités sous-marines
2. avec des augmentations minimes à modérées de la FC Le golf Pétanque et bowling Pêche sportive pétanque et quilles Sports de tir (cible, mouche, arc, etc.)

Groupe C

Activités sportives avec engagement cardio-circulatoire « pression », caractérisées par un débit cardiaque non maximal, une fréquence cardiaque élevée à maximale et une résistance périphérique moyenne à élevée :

Sauts Athlétisme Vitesse Lancer d'haltérophilie Bob Palmes nage 50 m ap., 100 m Natation 50m Luge Patinage de vitesse Ski de slalom, descente,
Km lancé Patin à roulettes de vitesse Alpinisme Motocross Escalade libre Décathlon lancers et sauts Ski acrobatique Ski nautique Heptathlon lancers et sauts La musculation Faire de la moto Ping-pong planche à voile, Nage synchronisée Vélo de vitesse et keirin

Groupe D

Activités sportives à engagement cardio-circulatoire moyen à élevé caractérisées par des augmentations nombreuses et rapides, y compris maximales, de la fréquence cardiaque et de l'amplitude, avec une augmentation des résistances périphériques particulièrement évidente dans les interruptions brutales de l'activité musculaire des membres :

Football Basketball Tennis Foot à cinq Volley-ball Canoë slalom football américain Handball Canoë-polo Le rugby Water polo Squash Badminton Tambourin Arts martiaux Gymnastique artistique Lutter Base-ball Patinage artistique balle molle Criquet Hockey sur glace Beach volley Escrime Hockey sur roulettes Hockey sur gazon Boxe

Groupe E

Activités sportives à fort engagement cardio-circulatoire caractérisées par une activité de pompage avec une fréquence cardiaque maximale et un débit central et périphérique (conditionné en durée par les limites des adaptations métaboliques) :

Atl. Lumière : 400m, 400m haies, 800m, 1500m, 3000m steeple, 5000m, 10000m, marathon, 20km et 50km marche

Canoë : 500m, 1000m, 10000m, marathon - tous bateaux

Aviron : tous les bateaux

Cyclisme : poursuite individuelle et par équipes, course aux points, km debout, ligne, contre-la-montre individuel, VTT (cross country et descente) et cyclocross

Décathlon : juste courir

Heptathlon : juste courir

Natation : 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, marathon

Nage avec palmes : 400m et 800m sous-200m, 400m, 800m et 1500m sup.

Patinoire : 500m, 1500m, 3000m, 5000m, 10000m

Patin à roulettes : 500m, 1000m, 3000m, 5000m, 10000m, 20000m

Pentathlon : course et natation

Ski alpin : slalom géant - super G Ski nordique : 15 km, 30 km, 50 km Biathlon (ski-tir)

Triathlon classique

Bibliographie

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ALLEMAND, STANFIELD : Physiologie Humaine, Edises 2002

Commissariat : Lorenzo Boscariol