Lavages nasaux: qu'est-ce que c'est et comment ils sont effectués

à l'intérieur des cavités du nez, à des fins hygiéniques ou thérapeutiques.
Ce remède naturel peut être utile en association avec un traitement médical, pour apaiser les symptômes dus aux maladies infectieuses ou chroniques des voies respiratoires supérieures, telles que le rhume, la rhinite allergique et la sinusite.
Le passage du liquide dans les fosses nasales fluidifie les sécrétions en excès, permettant un meilleur drainage, ainsi qu'en éliminant les impuretés de l'air inhalé, telles que la poussière, les allergènes et les agents pathogènes.Les solutions salines ont également le pouvoir d'humidifier l'intérieur. des narines, soulageant en cas d'inconfort respiratoire.
Les lavages nasaux peuvent être effectués avec une seringue sans aiguille ou dans des packs prêts à l'emploi, disponibles en pharmacie.

, polluants, bactéries et virus.

De plus, le passage des solutions salines favorise une plus grande perméabilité des narines, améliore la respiration et augmente l'humidité des muqueuses.
Les lavages nasaux sont indiqués pour l'hygiène quotidienne des enfants, en particulier chez les enfants qui n'ont pas acquis une maîtrise complète du mouchage.La pratique peut être utile pour ceux qui travaillent à l'intérieur, surtout en présence de poussière ou de climat sec.
En plus de contribuer à une hygiène quotidienne normale, les douches nasales sont un remède naturel utile dans la prévention active et le traitement de :

• rhinosinusite ;
• Froid;
• Allergies respiratoires;
• Bronchite;
• Asthme.

En ce sens, cette pratique accompagne ou représente une alternative efficace aux médicaments décongestionnants à usage classique, utilisés pour réduire l'obstruction des voies nasales.
Les lavages nasaux sont également indiqués pour soulager les symptômes suivants :

• Nez encombré
• Sensation de pression sur les sinus;
• Mauvaise haleine;
• La toux;
• Démangeaisons et nez qui démange
• Croûtage;
• rhinorrhée ;
• Gorge irritée;
• Tendance à ronfler (ronflement).

De plus, les lavages nasaux aident à prévenir les complications respiratoires et les otites secondaires (telles que les otites).

en excès, notamment au cours d'infections des voies respiratoires. Cela favorise et accélère la guérison des processus inflammatoires.

Les lavages nasaux aident à restaurer la fonction défensive de la membrane muqueuse du nez, compensant ou favorisant le transport muco-ciliaire. Par ce mécanisme physiologique, les sécrétions produites quotidiennement par le nez et les sinus paranasaux sont acheminées vers la gorge et éliminées par le tube digestif.
Lors d'inflammations et de réactions allergiques, le transport mucociliaire est considérablement réduit, favorisant ainsi la stagnation du mucus et le développement d'une infection.Dans ce cas, les lavages nasaux sont utiles, car ils réduisent la congestion, drainent l'excès de liquide des muqueuses et préservent la fonctionnement naturel des fosses nasales.

Les lavages nasaux ont également un effet eutrophe, car ils favorisent la régénération naturelle des cellules de la membrane muqueuse du nez.

du même côté;

Fermez la même narine avec un doigt et irriguez avec la solution (videz la seringue à l'intérieur de la cavité nasale, en exerçant une pression continue et lente sur le piston ou distribuez le spray à travers la buse spéciale pendant 1 ou 2 secondes);

La solution sortira généralement de la narine opposée, entraînant les sécrétions avec elle; si la position est correcte, le liquide n'atteint pas la gorge et ne provoque pas d'inconfort ;

Après le lavage, penchez la tête en avant pendant quelques secondes et laissez les résidus de la solution de lavage s'égoutter de votre nez ;

Répétez la même opération pour la narine opposée ;

Mouchez-vous doucement (une narine à la fois), en gardant la bouche fermée.