Types de massages

Edité par le Dr Giovanni Chetta

Classiquement, il existe quatre classes de massage, avec des indications différentes :

1) Massage thérapeutique (massothérapie), dont le but est de restaurer totalement ou partiellement la fonctionnalité des organes malades grâce à des thérapies de massage spécifiques. En plus du massage thérapeutique classique et du massage corporel TIB présentés ici, cette catégorie de massages comprend le drainage lymphatique, le massage du tissu conjonctif (myofascial, neuroconnectif), le massage transverse profond, le massage myofascial, le rolfing, le massage Tuina, le massage Ayurvédique et de nombreux autres massages occidentaux. et les techniques orientales de massage et de travail corporel.

2) Massage hygiénique : son but est de prévenir et d'améliorer les conditions de santé existantes. Il agit au niveau des structures musculo-tendineuses (en optimisant leur physiologie), sur la circulation sanguine (favorisant les échanges métaboliques et le retour veineux et lymphatique) et sur le système nerveux, donc sur le psychisme (grâce à ses propriétés relaxantes il diminue le fonctionnement cérébral rythme et rééquilibre "l'activité des deux hémisphères cérébraux). Dans cette catégorie de massages on retrouve le massage anti-stress, le massage californien, le massage trager, le massage aux pierres, etc. etc.

3) Massage esthétique : vise à éliminer les imperfections cutanées et sous-cutanées et à ralentir le vieillissement de la peau. L'action de ce type de massage concerne donc principalement la peau, en particulier le derme et l'hypoderme, et est normalement associée à l'utilisation de produits esthétiques spécifiques (crèmes, huiles...).

4) Massage sportif spécifique pour les activités compétitives (dans lequel vous pouvez avoir de grandes contraintes sur les muscles, les tendons et les articulations). Ce type de massage se différencie à son tour par :

massage sportif pré-compétition, c'est-à-dire préparation à l'action athlétique (avec habiletés manuelles élastifiantes et vascularisantes) ;

massage sportif post-compétition qui vise à accélérer la récupération physique après un effort musculaire (avec action drainante, anti-fatigue et myorelaxante, c'est-à-dire décontraction musculaire) ;

Massage sportif infra-compétitif qui utilise un massage manuel pré-compétition et post-compétition basé sur les caractéristiques physiologiques de l'athlète et de l'activité sportive.

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