Remèdes pour la bouche amère

Par bouche amère, nous entendons la perception d'un goût désagréable. Cette sensation peut être causée par des circonstances particulières (médicaments, aliments et boissons, stress, menstruations, ménopause, grossesse, etc.), de mauvaises habitudes (tabagisme, mauvaise hygiène bucco-dentaire, etc.) ou des troubles digestifs. Parmi ces derniers, certains sont considérés comme pathologiques :

• Maladies de l'œsophage, de l'estomac, du duodénum et de l'intestin.
• Inconfort hépatique, biliaire et pancréatique.
• Maladies ou conditions particulières du métabolisme.
• Infections buccales, etc.

Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement de la bouche amère ; ces indications ne doivent en aucun cas se substituer à l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient. .

Gardez toute pathologie sous contrôle :

• Métabolique.
• Anatomo-fonctionnelle du système digestif.

Respecter l'hygiène bucco-dentaire et traiter les infections :

• Brossez-vous les dents après tous les repas (en attendant environ 30-60").
• Soie.
• Utilisez un bain de bouche.

Si possible, remplacez les thérapies médicamenteuses.

Réduisez les niveaux de stress nerveux qui peuvent affecter la digestion ou l'acidité gastrique pendant le jeûne.

Pratiquez une activité physique et, si vous le souhaitez, des techniques de relaxation.

Si la bouche amère est causée par : cycle menstruel, ménopause, grossesse etc, il est recommandé d'attendre qu'elle passe d'elle-même et de mettre en pratique les conseils concernant le mode de vie.

et la dépression.

Fumer.

Abus d'alcool.

Prendre des médicaments pendant de longues périodes; notamment les antibiotiques.

Suivre une alimentation excessive, non réglementée et mal répartie.

Jeûner ou suivre des régimes cétogènes.

Être en surpoids.

Négliger les conditions métaboliques pathologiques et anatomiques-fonctionnelles telles que :

• Diabète sucré de type 2.
• Troubles de l'œsophage et de l'estomac :
• Hernie hiatale et reflux gastro-oesophagien.
• Gastrite, ulcère gastroduodénal et cancer de l'estomac.
• Troubles du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas et parfois de l'intestin :
• Douleur hépatique ou échec fonctionnel.
• Lithiase biliaire.
• Souffrance pancréatique ou insuffisance fonctionnelle.
• Malabsorption intestinale pour : infection, déficit enzymatique, mauvaise alimentation, etc.

Négliger l'hygiène et les éventuelles infections de la cavité buccale (par exemple candida).

nécessaire pour soutenir le corps et ne provoque pas de prise ou de perte de poids. Un excès d'énergie, donc de nourriture, est étroitement lié à une mauvaise digestion et par conséquent à l'apparition d'une bouche amère.

Consommer des aliments faciles à digérer : le choix des aliments affecte la digestion et donc les maladies du système digestif.Il est préférable de consommer :

• Céréales, pommes de terre et légumineuses assaisonnées de manière simple ou accompagnées d'ingrédients légers.
• Fruits et légumes en bonne quantité mais sans exagérer, surtout dans les repas structurés.
• Viande, produits de la pêche, lait et dérivés maigres.

Adoptez des techniques de cuisson d'intensité faible ou moyenne qui touchent le cœur des aliments.Sont recommandées : pocher, bouillir à la vapeur ou sous pression, à la casserole, sous vide, en papillote et à la poêle à feu doux.

Divisez l'énergie totale de la journée en au moins 5 repas. Le plus abondant est le déjeuner. Il est recommandé de privilégier les collations pour réduire l'apport calorique du déjeuner mais surtout du dîner.

Partagez les calories selon les critères du régime méditerranéen (25-30% de lipides, environ 1,2g de protéines par kg de poids corporel, 10-16% de sucres simples et le reste de glucides complexes).

Privilégiez les aliments à faible indice glycémique apportant environ 30g/jour de fibres (pas trop).

Favoriser la consommation d'herbes digestives.

: frites, fromages gras, etc.

Repas trop riches en protéines, surtout le soir : grosses portions de viande ou de poisson (plus de 250g).

Viandes et poissons crus : carpaccio, tartare etc.

Oeufs, viandes et poissons trop cuits : ragoût, viande braisée, omelette etc.

Alcool, piment, café et autres boissons/aliments riches en molécules irritantes.

Conserves : charcuterie, conserves, etc.

Chocolat : réduit la continence du sphincter entre l'œsophage et l'estomac, prédisposant au reflux.

Aliments salés.

Ail et oignon, surtout crus, le soir.

amer et/ou pour favoriser l'amélioration de certains troubles du foie et de la vésicule biliaire :

• Décoction de pissenlit : favorise la vidange de la vésicule biliaire et favorise la digestion.
• Tisane d'artichaut : protège et améliore la fonction hépatique ; favorise l'expulsion de la bile.
• Extrait de Chardon Marie : Optimise la réparation des cellules hépatiques endommagées.
• Infusion d'ortie : favorise l'expulsion de la bile.
• Infusion de chicorée : favorise l'expulsion de la bile.

, pro digestive et contre l'inflammation des muqueuses :

• Antiacides (hydroxyde d'aluminium et hydroxyde de magnésium, etc.).
• Inhibiteurs de la pompe à protons (pantoprazole, lansoprazole, etc.).
• Gastroprotecteurs (sucralfate, composés du bismuth, etc.).

Médicaments qui soutiennent la fonction hépatique et la fluidisation/le déversement de la bile :

• Acide urodésoxycholique.
• Terpènes.
• Acide chénodésoxycholique.
• Diurétiques thiazidiques.

Médicaments pour traiter les infections de la cavité buccale.

• Antibiotiques : pour les infections bactériennes.
• Antifongiques : Pour les infections fongiques telles que le candida.

Antidépresseurs ou anxiolytiques (si la bouche amère est d'origine psychologique).

. Il est nécessaire de maintenir un poids normal.

Éviter les complications infectieuses de la cavité buccale.

Éviter les altérations métaboliques, à la fois pathologiques et consécutives à une alimentation momentanément incorrecte.

Éliminez l'alcool et les cigarettes.

Évitez le jeûne.

Pratiquez une activité physique et réduisez le stress mental avec d'autres méthodes.

, gêne gastrique ou duodénale etc. la chirurgie peut s'avérer utile.