Calories du café

Les calories du café sont si faibles qu'elles sont négligeables. Sans ajout de sucre ni de lait, une tasse de café apporte à l'organisme environ 2 Kcal ; je

La consommation de cette boisson, en effet, n'implique pas l'apport de nutriments (sinon en quantités infimes), encore moins de calories. De plus, la caféine contenue dans un café augmente légèrement le métabolisme, de sorte que le café non sucré pourrait être considéré comme un aliment à calories négatives.

En clair, l'apport énergétique d'un café corrigé au lait, à la crème ou à l'alcool augmente considérablement par rapport à son homologue amer.Pour calculer les calories d'une tasse de café correct en fonction de vos habitudes, il suffit de sélectionner les différents ajouts dans les menus déroulants, en précisant les quantités respectives de temps à autre.

Une addition

Acésulfame Aspartame Lait de vache, pasteurisé, entier Lait de vache, pasteurisé, partiel Lait de vache écrémé, pasteurisé, Lait de vache écrémé, UHT, parz. Lait de vache écrémé, UHT, entier Fructose Miel Crème ou crème de lait Saccharine Sucralose Crème ou crème de lait Sucre Sucre de canne

Quantité (g)

Une addition

Acésulfame Aspartame Lait de vache, pasteurisé, entier Lait de vache, pasteurisé, partiel Lait de vache écrémé, pasteurisé, Lait de vache écrémé, UHT, parz. Lait de vache écrémé, UHT, entier Fructose Miel Crème ou crème de lait Saccharine Sucralose Crème ou crème de lait Sucre Sucre de canne

Quantité (g)

Une addition

Liqueur à teneur en alcool 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol. Quantité (ml)

Une addition

Liqueur à teneur en alcool 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol.

Quantité (ml) calories du café (Kcal)
KJoule

Quelques exemples pratiques

Calories du café avec une cuillère à café de sucre ou un morceau (environ 6 grammes) = 25,5 Kcal

Calories du café avec une cuillère à café de sucre de canne brut ou un morceau (environ 6 grammes) = 23,5 Kcal

Calories de café amer macchiato au lait = 10 Kcal

Calories de café amer avec 10 ml de sambuca = 25 Kcal

Café : aliment avec des calories négatives ?

Grâce à sa forte teneur en caféine, le café est souvent qualifié de boisson minceur, capable de brûler plus de calories qu'il n'en apporte. Chaque tasse de café, en particulier, augmente la dépense énergétique du corps d'environ 20 KCal, grâce à l'effet stimulant de la caféine. Penser à perdre du poids avec du café ou de la caféine, cependant, n'est certainement pas une bonne idée car les effets secondaires de cette pratique sont graves. Une personne en bonne santé ne doit pas consommer plus de trois tasses de café par jour, tandis que certaines catégories de sujets (notamment enceintes, enfants, hypertendus, cardiopathes, gastritiques) doivent s'abstenir quel que soit le facteur calorique.