Il faut cependant noter que chaque individu réagit aux situations problématiques de manière très subjective et que les stratégies mises en œuvre ne sont pas toujours positives. A cet égard, il faut noter que les stratégies qui visent à réduire le stress sont définies comme « adaptatives », tandis que celles qui, en revanche, tendent à l'augmenter sont définies comme « inadaptées » ou « non coping ».
émotionnel et mental de l'individu.En d'autres termes, l'humour peut être utilisé pour minimiser la charge stressante, pour trouver un soulagement et pour ressentir un sentiment de contrôle - même s'il n'est pas nécessairement durable - dans les situations où l'événement stressant provoque des sentiments d'impuissance.
De toute évidence, la possibilité de succès découlant de l'utilisation de l'humour et son étendue varient selon le type d'événement stressant, la personnalité de l'individu et le type d'humour qui le caractérise.
Saviez-vous que...
L'adoption de stratégies d'adaptation est l'un des facteurs qui peuvent être impliqués dans la capacité de l'individu à développer une réponse résiliente suite à un événement négatif et traumatisant. Pour plus d'informations à ce sujet, lisez l'« article dédié « Résilience : comment la mettre en pratique ? ».
post-traumatique;