L'élastique est un excellent outil de remise en forme qui peut également être utilisé pour travailler les abdos. ceinture abdominale et avoir un ventre plus tonique. Consultez également nos exercices avec l'élastique pour les fesses ou encore les variantes d'exercices pour les jambes et les fesses avec l'élastique.
Pour en savoir plus : Entraînement des fesses avec l'élastique avec élastique : 4x10 par jambeCet entraînement est offert par Gabriella Vico Personal Trainer.