De nombreuses femmes enceintes ne savent pas comment se comporter pendant les neuf mois de gestation vis-à-vis de leur vie sexuelle. Leurs partenaires ressentent généralement la même gêne, voire une plus grande gêne.
De multiples peurs, doutes et tabous envahissent l'esprit des futurs parents qui finissent souvent par abandonner - ou du moins sacrifier considérablement - cette partie fondamentale de leur relation de manière totalement injustifiée, souvent sans même aborder le sujet ensemble. Éviter, par honte, ce dialogue, cette communication, qui pourrait au contraire conduire à la solution du problème.
Encore une fois, il faut souligner que la grossesse, dans la grande majorité des cas, est un événement absolument physiologique. Cela implique certainement des changements importants dans le corps et l'esprit de la femme. Mais de tels changements ne le sont pas, ils ne doivent donc pas être interprétés et gérés, comme s'ils étaient pathologiques.
Par contre, avec quelques précautions, la femme continuera à travailler même pendant la grossesse.Elle continuera à avoir une vie sociale, à pratiquer son activité physique et à voyager.Et toujours avec quelques précautions la femme continuera à boire et à manger.
Bref, en respectant quelques règles fondamentales (souvent dictées par le simple bon sens, d'autres fois indiquées plus spécifiquement par le gynécologue et/ou la "sage-femme), la femme enceinte peut continuer en toute sécurité à faire les choses qu'elle faisait avant la grossesse et qu'elle fera continuer à faire après l'accouchement.
Exclure la sexualité seule de cette combinaison physiologique - craignant qu'elle ne soit dangereuse en soi - n'aurait aucun sens. Seule la présence de préjugés culturels et le manque « d'informations adéquates sur le sujet peuvent conduire à un tel malentendu.
C'est pourquoi il nous semble essentiel de clarifier quelques notions clés. Faire l'amour pendant la grossesse est en soi un fait tout à fait normal.Dans des conditions normales, le fœtus est toujours en sécurité car il est protégé par l'utérus et le sac amniotique. Les changements physiques et hormonaux vécus par la femme à cette période (surtout à partir du deuxième trimestre) peuvent même favoriser dans une certaine mesure sa libido et sa prédisposition physique aux rapports sexuels (la région génitale sera plus perfusée, le vagin sera plus lubrifié, les seins et le périnée plus sensibles, etc.) Les petites contractions provoquées par l'orgasme ne représentent pas une menace, de même que la pénétration et l'éjaculation masculine ne sont pas nocives.
Certaines difficultés pratiques peuvent certainement surgir, surtout ces dernières semaines, de l'encombrement du ventre ou des éventuels maux de dos de la femme enceinte (la femme est susceptible d'exercer une pression excessive et néfaste sur son abdomen). Mais ce n'est certainement pas une raison suffisante pour renoncer à sa sexualité tout court. Chaque couple qui le souhaite peut en effet expérimenter et identifier librement des formes et méthodes alternatives qui n'entraînent aucune gêne mécanique : par exemple avec une femme à quatre pattes ou sur le côté. Certains recommandent également la position avec la femme à genoux ou accroupie au-dessus de son partenaire. D'autres, en revanche, l'excluent, craignant que la pénétration ne soit ainsi trop profonde. Même s'il faut dire que cette position permet toujours à la femme de garder activement le contrôle de ses sensations et d'éviter la douleur ou l'inconfort qui suggérerait autrement l'interruption de la relation elle-même.
Cependant, notre intention n'est pas ici d'élaborer une sorte de Kamasutra imaginatif pour la grossesse. Comme mentionné, chaque couple, dans son intimité, trouvera les solutions les plus adaptées pour lui-même. L'important, encore une fois, c'est que le bon message arrive.La sexualité pendant la grossesse, en soi, n'est en aucun cas contre-indiquée et il est presque toujours possible de trouver des remèdes simples et efficaces aux obstacles techniques qui peuvent survenir de temps à autre.
Certes il existe des contre-indications particulières, ou en tout cas des situations plus délicates qui peuvent comporter certains risques plus importants, et qui doivent donc être discutées au fond avec le gynécologue et/ou l'obstétricien qui vous assiste.Par exemple un antécédent d'avortements spontanés ou la présence d'un placenta praevia, l'apparition d'une perte de sang ou la rupture prématurée du sac amniotique, et toujours une menace d'accouchement prématuré, mais dans ces cas nous serons hors physiologie.
Comme dans toute autre phase de notre vie, le succès de ses expériences sexuelles ne peut donc pas être réduit à un simple fait technique et mécanique. La composante psychologique et relationnelle est naturellement fondamentale. Et c'est encore plus vrai pendant la grossesse compte tenu du véritable séisme émotionnel que cette phase entraîne.
S'il est vrai, comme nous l'avons souligné jusqu'à présent, que de nombreux couples renoncent au sexe par "peur injustifiée de "faire des dégâts matériels", il est tout aussi vrai que ce sont souvent les stéréotypes, les préjugés et les faux mythes qui nous entourent encore au " éteindre " ses désirs légitimes pendant des mois.
De ce point de vue, la femme enceinte traverse des périodes alternées et différentes. Les sentiments et les attentes changent de semaine en semaine. Les nausées et la fatigue du premier trimestre peuvent, par exemple, faire baisser temporairement le désir tandis que peu de temps après la sensibilité, le besoin d'affection, d'attention et de réconfort, le besoin de tendresse et de cocooning vont augmenter. Il ne sera pas toujours essentiel d'avoir des relations complètes. Parfois une caresse, un baiser, un massage suffisent. Cependant, le contact physique avec le partenaire favorise incontestablement le bien-être psycho-physique du couple.
Au deuxième trimestre, la femme vit son moment de meilleure forme à tous points de vue. Cela se traduit souvent aussi par une récupération de la libido et du désir sexuel. Paradoxalement, pendant ces neuf mois (ne courant plus le risque de grossesses non désirées) certaines femmes sont capables pour la première fois de s'abandonner complètement au plaisir et d'éprouver la plénitude de l'orgasme.
Sexualité pendant la grossesse : deuxième partie"
