La puanteur des pieds, mieux définie par le terme de bromhidrose plantaire, est entretenue par une "production excessive de sueur (hyperhidrose) et par la prolifération de certains germes appartenant à la flore bactérienne normale de la peau. Ces micro-organismes, favorisés par le" environnement chaud-humide qui se crée à l'intérieur des chaussures, ils métabolisent les lipides cutanés, la kératine et la sueur, donnant naissance à des amines et des acides gras à chaîne courte (acide propionique, acide isovalérique, etc.), responsables de l'odeur typique des pieds « fatigués » .
Porter des chaussures trop longtemps, surtout en présence de températures élevées, augmente l'activité des glandes sudoripares, dont la sécrétion, appelée sueur, s'accumule à l'intérieur de la chaussette. La forte humidité, associée au ph acide de la sueur, fait macérer les tissus et facilite l'activité kératolytique de certains germes présents sur la peau.Ces micro-organismes décomposent la protéine la plus importante de la peau, appelée kératine, générant des odeurs désagréables, mais aussi brûlantes. , rougeurs et démangeaisons Tout cela ne fait qu'alimenter la croissance des champignons et des bactéries : sueur + micro-organismes = puanteur + infections (voir pied d'athlète).
Même l'ingestion de certains aliments, dont l'ail, l'oignon, le curry et certains médicaments (par exemple, la pénicilline, les bromures) peut rendre l'odeur de la sueur, qui en soi est pratiquement dépourvue d'arôme, plus intense et nauséabonde. En revanche, le stress, certains produits utilisés pour perdre du poids, une consommation excessive d'alcool, de caféine et certaines pathologies (hyperthyroïdie, hypoglycémie) peuvent augmenter la quantité de sueur produite.
Pour la puanteur des pieds il existe des remèdes spécifiques et assez simples à mettre en œuvre. Il suffit de penser que les pieds et les mains sont les régions du corps les plus riches en glandes sudoripares ; Cependant, même si une main moite peut toujours être embarrassante, elle sent à peine. La raison est simple : d'une part, contrairement aux pieds, les mains sont exposées à l'air (avez-vous déjà remarqué combien elles transpirent à l'intérieur des gants anti-transpirants ?) et d'autre part elles sont lavées beaucoup plus souvent. D'ici au soin des pieds qui puent le pas est simple : il suffit d'augmenter le nombre de lavages quotidiens (au moins une paire, en frottant et en séchant bien) et d'utiliser des chaussettes et des chaussures respirantes (oui au bon vieux coton et toile pour chaussures, non au nylon et aux fibres synthétiques). Comme on ne peut pas toujours marcher pieds nus, pour contrer l'humidité à l'intérieur de la chaussure, vous pouvez saupoudrer le pied d'un peu de talc, ce qui est utile pour absorber l'excès de sueur.
Pour lutter contre la puanteur des pieds il faut éviter de porter les mêmes chaussures : il vaut mieux alterner deux paires en laissant le temps à la monnaie de sécher et d'éliminer les mauvaises odeurs.
Et si tout cela ne suffisait pas, il existe en pharmacie des détergents et des onguents antiseptiques et antifongiques (plus adaptés au pied d'athlète), ou des crèmes anti-transpirantes capables de diminuer la sécrétion de sueur.
Des sprays parfumés à vaporiser à l'intérieur de la chaussure avant de la porter et des semelles absorbantes complètent le tableau des remèdes anti-puanteurs.
Parmi les déodorants naturels, la décoction de sauge et celle de thé noir se démarquent. Dans le premier cas, on porte à ébullition un litre d'eau dans laquelle plonge une touffe de feuilles de sauge. Laissez ensuite refroidir et tapotez vos pieds avec un coton-tige ou vaporisez le liquide avec un spray de jardin. Dans le second, deux sachets de thé sont plongés dans un demi-litre d'eau, bouillis pendant 15 minutes, deux litres d'eau fraîche sont ajoutés et les pieds sont laissés à tremper pendant quelques minutes. Contrairement au savon normal, la sauge, l'acide tannique et les huiles essentielles en général (à utiliser avec prudence) sont en effet dotés de propriétés antiseptiques, capables d'éliminer les micro-organismes responsables de la puanteur détestée.
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