Edité par le Dr Giovanni Chetta
- Force musculaire minimale, contrôle maximal du corps (par l'opérateur). Contrairement à ce qu'il peut sembler à la lecture du point précédent, cette technique ne nécessite pas l'utilisation de la force musculaire, ce qui est au contraire contre-productif.L'opérateur qui effectue ce massage ne doit pas nécessairement avoir une corpulence solide et vigoureuse mais doit apprendre à utiliser parfaitement son corps. En effet, les pressions et tractions exercées doivent provenir exclusivement de la force du poids de son propre corps. De cette façon, l'énergie « douce » atteint les mains, donc très bénéfique, car les membres inférieurs et le bassin sont utilisés comme amortisseurs (grounding). De plus, cela vous permet de garder vos mains détendues pendant la majeure partie du traitement, facteur indispensable pour qu'elles puissent "écouter". Les épaules et les membres supérieurs auront pour unique tâche de transmettre, à la personne massée, la force de gravité, modulée par les membres inférieurs selon les indications des mains (capteurs). En d'autres termes, les mouvements de l'opérateur pour être efficaces doivent être effectués avec sensibilité et détente, coordination, aisance, fluidité, naturel, comme dans le "tai ji quan". Il sera évident que ce massage est effectué dans un état de bien maximum. -être à la fois de la personne massée et de l'opérateur. En revanche, il reste à se demander comment une intervention thérapeutique peut réellement être réalisée lorsque l'opérateur est fatigué, mal à l'aise ou peu concentré.
- Vitesse lente, respiration profonde. L'expérience enseigne qu'un contact « fugace » précipité transmet principalement l'anxiété du massage et la peur du contact ; et cela conduit dans la direction opposée à notre objectif. La main de l'opérateur, quant à elle, pour être efficace doit d'abord transmettre la sécurité et la confiance.Pour y parvenir, un appui ferme avec les jambes au sol et un contact clair et en même temps détendu avec la personne massée sont indispensables. se dérouler dans le calme, sans précipitation, de manière à être prévisible par le sujet.Nous avons également déjà décrit, dans le paragraphe « Compétences manuelles et mécanismes d'"action du massage classique", à quel point les compétences manuelles profondes et lentes ou statiques favorisent la " gel en sol " transformation de la substance fondamentale du fascia conjonctif et, en stimulant les mécanorécepteurs de Ruffini (notamment pour les forces tangentielles) et une partie des récepteurs interstitiels, ils induisent - en activant le système nerveux parasympathique - une relaxation musculaire et mentale, tandis qu'un effet diamétralement opposé est déterminé par des manœuvres rapides et énergiques (qui stimulent au contraire les corpuscules de Pacini et des Paciniformes).
La respiration donnera le rythme. Dans un premier temps nous synchroniserons notre respiration avec celle de la personne massée puis, au moment opportun - ou lorsque nous aurons créé le "rapport" avec elle (comme dans une séance d'hypnose, la personne massée, une fois créée une relation de confiance avec son opérateur, relaxant, il se laisse guider par elle même inconsciemment) - nous commencerons, en modifiant notre respiration, à la guider en la rendant de plus en plus libre, spontanée et profonde. Il faut souligner que le massage, dans cette valeur de la gymnastique respiratoire, joue un rôle fondamental pour « affiner » cette fonction vitale, qui tend facilement à s'altérer sous le poids du stress, de la sédentarité et des problèmes posturaux typiques de la vie moderne.
NB : des habiletés manuelles rapides et énergiques seront exceptionnellement utilisées dans des situations où un « réveil » rapide à la fois du muscle et de l'attention est requis (par exemple en pré-course) ou dans lesquelles une restauration ou une augmentation de la sensibilité locale est requise (par exemple, pour atteinte du système nerveux périphérique). - Multi-effet: afin de poursuivre l'objectif d'une efficacité maximale, des compétences manuelles plus basiques seront souvent utilisées simultanément, déterminant ainsi une compétence manuelle multi-effets combinée (ex. pétrissage + compression + mobilisation articulaire ou traction + étirement + balancement).
- Concentration maximale par l'opérateur, abandon maximal par le sujet. D'après ce qui a été écrit jusqu'à présent, il est clair que l'efficacité de l'opérateur doit être maximale. Et, comme nous l'avons vu, cela est réalisé en diminuant le rythme de notre cerveau. Il s'agit d'entrer dans une dimension qui ne concerne que l'opérateur et la personne massée, en se détachant de tout le reste. Ainsi commence une communication silencieuse dans laquelle les seules réalités existantes sont nous et son corps, qui nous parle à travers la température, la couleur, l'élasticité et l'épaisseur de la peau, la tension et le trophisme des muscles et du fascia conjonctif, la forme des os, la liberté de mouvement des articulations etc. Dans le même temps nos mains, touchant chaque partie de son corps, permettent au sujet de se "miroir", de se reconnaître, lui offrant enfin l'opportunité de reprendre conscience, ainsi que sa raideur et ses contractures, voire de sa propre image corporelle correcte (ce dernier élément d'importance fondamentale dans des cas tels que la boulimie et l'anorexie. Comme nous l'a enseigné le Dr MH Erickson, c'est la curiosité qui doit être à la base de la processus thérapeutique. d'abord pour "entrer" dans la réalité du sujet en comprenant ses besoins, puis en prenant vraiment soin de lui. A ce stade, le sujet se sent enfin compris, écouté, il vous rendra la pareille en nous faisant confiance. Cela créera le « rapport » ou « la « connexion » qui nous permettra de « tirer » la personne massée avec nos mains dans une meilleure réalité, avec plus de bien-être, de plaisir et de détente.Mais pour y parvenir, pour entretenir et nourrir le "rapport" qui s'est créé, nous devrons constamment entretenir en nous la curiosité de ses réactions. Ce n'est qu'ainsi, en effet, que nous pourrons y répondre en adaptant au mieux nos actions, en optimisant le résultat final.
Participation active de la personne massée elle sera requise dans l'exécution des techniques de PNF (afin d'optimiser les étirements musculaires) et des mobilisations proprioceptives actives (optimisant ainsi leur efficacité).
En conclusion, la préparation scientifique, la capacité technique et l'empathie sont des éléments indispensables et indissolubles dans l'exécution de ce massage. En dehors de l'un de ces facteurs, cela signifie inévitablement perdre la plupart des avantages et des résultats obtenus avec cette méthodologie thérapeutique. La passion et le dévouement sont également des facteurs nécessaires .pour apprendre ce bel art.
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