À propos d'ALC Dymatize Nutrition
Complément alimentaire d'acétyl L carnitine.
FORMAT
bouteille de 90 cps
COMPOSITION
Acétyl L-Carnitine
Thiamine (vitamine B1)
Méthionine
Capsule : gélatine alimentaire et cellulose
Excipient : dioxyde de silicone.
Ne contient pas de céréales, levures, conservateurs de soja ou colorants artificiels.
Acétyl L-Carnitine 500 mg - connu son rôle dans le transport des acides gras de l'extérieur de la membrane mitochondriale vers la matrice, favorisant son oxydation ; elle participe également à la régulation du métabolisme du glucose, en empêchant l'accumulation d'acétyl-CoA du côté mitochondrial et en normalisant le rapport AcetylCoA/CoA.La forme acétylée de la L-Carnitine a également une puissante action antioxydante et neuroprotectrice.Grâce à son mimétique filtre, et compte tenu de son caractère plus lipophile, les taux d'absorption intestinale sont également améliorés.Des études récentes ont démontré la capacité de l'acétyl L carnitine à préserver et renforcer la capacité oxydative des fibres musculaires (étude réalisée sur le muscle soléaire de rats), comme ainsi que le « ALC a été effectivement montré utile pour réduire la sensation de fatigue (étude réalisée sur des patients atteints de sclérose en plaques).
Thiamine 25 mg - également appelée vitamine B1, une fois introduite par l'alimentation (très présente dans : les céréales complètes, les légumineuses, la levure de bière) elle est absorbée dans l'intestin (duodénal) et distribuée dans les différents tissus. Ici, il subit un double processus de phosphorylation, d'origine TPP (thiamine pyrophosphate), qui fait partie du processus de décarboxylation oxydative, aidant avec l'acide lipoïque et aò CoA la fonctionnalité de la pyruvate déshydrogénase, dans le cycle de Krebs, permettant le passage de α- du cétoglutarate au Succinyl CoA, et dans le cycle des pentoses phosphates Il participe également - avec la vitamine B6 et la vitamine C en présence de fer - à la synthèse de la carnitine, à partir de la lysine et de la méthionine.
Son besoin est d'environ 0,4/0,8 mg pour 1000 kcal introduits.
Méthionine 25mg - acide aminé essentiel non polaire, car il doit obligatoirement être introduit avec l'alimentation (les aliments les plus riches sont les œufs, les viandes, le poisson et les fromages).Il fait partie de la synthèse protéique commune, mais est également important pour la synthèse de molécules biologiquement actives telles que SAM (S adénosyl méthionine, une enzyme impliquée dans les réactions de trans méthylation et de synthèse hormonale, et bien sûr dans la synthèse de la carnitine), la choline et la taurine (impliquées dans diverses fonctions biologiques : maintien de l'osmolarité cellulaire, protection de la membranes, synthèse des sels biliaires, régulation de la neurotransmission ; il est probablement capable d'augmenter la synthèse d'oxyde nitrique et de contrer le stress oxydatif).
Caractéristiques du produit ALC Dymatize Nutrition
Le produit en question est un supplément d'acétyl L-carnitine enrichi, par rapport aux suppléments de base, en Thiamine et Méthionine. Le dosage (500 mg) du composé principal (ALC) est également amélioré par rapport aux suppléments courants, pour lesquels des concentrations d'environ 200 mg par capsule sont utilisées. Le format choisi, en revanche, reste inchangé : gélules pour administration orale, capables de transporter le produit inchangé jusqu'au niveau intestinal, où il est absorbé.
Le choix d'associer l'ALC à la vitamine B1 et à la méthionine, pourrait avoir un double avantage : d'une part, la thiamine pourrait optimiser le métabolisme du glucose et de l'oxydation en général, favorisant efficacement l'avancement du cycle de l'acide citrique et éliminant plus rapidement les dérivés acylés ; d'autre part, la méthionine pourrait améliorer la fonctionnalité antioxydante du produit. De plus, la vitamine B1 et la méthionine pourraient augmenter la synthèse endogène de la carnitine, à condition qu'elles soient accompagnées d'autres cofacteurs et du deuxième acide aminé essentiel lysine.
Mode d'emploi recommandé par la société - ALC Dymatize Nutrition
1 à 2 gélules par jour dans un peu d'eau pendant les repas.
Conseils d'utilisation en sport ALC Dymatize Nutrition
Dans le sport, la prise en charge de l'ALC peut suivre différents protocoles.Les plus courants prévoient une augmentation hebdomadaire progressive de 500 mg jusqu'à 2/2,5 g par jour, tandis que d'autres prévoient une baisse de 2,5 g à 500 mg par jour. chez les sujets sains, ils ne sont pas recommandés, car l'excès de produit serait excrété intact dans le rein.
L'optimisation de la supplémentation en ALC devrait inclure des exercices d'aérobie, capables de maintenir la pO2 élevée dans les muscles, et éventuellement une réduction de la teneur en glucides de l'alimentation.
Justification d'utilisation - ALC Dymatize Nutrition
La supplémentation en ALC à des fins sportives n'a pas encore donné lieu à des études scientifiques significatives, qui décrivent un réel bénéfice. Cependant, il existe de nombreuses études dans la littérature qui démontrent ses nombreux potentiels thérapeutiques dans différentes pathologies, démontrant l'efficacité de ce composé pour réduire la sensation de fatigue, améliorer le métabolisme des lipides, préserver la fonction neuronale et protéger le cerveau d'un stress oxydatif intense.
ALC Dymatize Nutrition Effets secondaires
À fortes doses, des épisodes d'insomnie, des nausées, des crampes abdominales, des migraines et des troubles gastro-intestinaux, bien que rares, peuvent survenir.
Précautions d'emploi d'ALC Dymatize Nutrition
Contre-indiqué en cas de troubles rénaux, hépatiques, diabétiques, grossesse, allaitement, troubles de l'humeur.
Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratique courante, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique d'ALC Dymatize Nutrition.
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