JAMBES ET ABDOMINAUX : ENTRAîNEMENT FONCTIONNEL - S'ENTRAîNER
Principal / s'entraîner / 2021

Jambes et abdominaux : entraînement fonctionnel




Cet entraînement est divisé en 3 circuits, conçus pour tonifier les jambes et l'abdomen. Chaque circuit doit être répété 3 fois. Commençons par un échauffement.

Mots Clés:  centrifugé exercices-pilates fruit 





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