La nouvelle frontière de l'entraînement : le lien entre neurophysiologie et sport

Sous la direction du professeur Guido M. Filippi

Sujets sains

La première série d'expériences a été menée sur des sujets sains et sédentaires, la stimulation des quadriceps d'une jambe a nettement réduit le temps nécessaire pour exploser la force à la fois en isométrie, dans les 200 premières msec, (+ 27,8% ± 10), et en tous les mouvements (-20,2% ± 2,9) testés en isokinésie. Chez les mêmes patients, la jambe non traitée n'a subi aucune modification de performance. En isotonie, la résistance à la fatigue dans l'exercice « extension de jambe » a augmenté dans la jambe traitée de 40,3 % ± 16,9. Toutes ces données ont été recueillies 15 jours après le traitement vibratoire (Figure 9, de Fattorini L., Ferraresi A. , Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 septembre ; 98 : 79-87) Figure 15.

L'amélioration de la capacité à faire exploser la force est clairement évidente sur la figure 16, où le développement de la force en isométrie, avant et après vibration est rapporté.

Notez comment la force maximale ne change pas, alors que dans les résultats présentés ci-dessus, il y avait des variations massives de force. Nous avons constaté de puissantes augmentations de la force après le traitement Cro®System uniquement si les tests étaient associés au mouvement, en isométrie le pic de force était constant avant et après le traitement Cro®System. Le phénomène est connu, même s'il n'est pas encore expliqué : la force développée en isométrie peut être très différente de celle produite en isotonie, les deux conditions semblent impliquer une gestion conjointe complètement différente.

Par la suite, une étude a été menée sur deux équipes nationales d'aviron appartenant au même club ((Tiber Lazio : 8 athlètes au total) traitées séparément, l'une "aviron" puis l'autre et soumises à un entraînement tout à fait similaire et testé sur des distances de 500 et 2000 mètres, 30 et 60 jours après les 3 jours de vibration, ne se répètent plus.
L'analyse cinématique conjointe a révélé une augmentation impressionnante de la régularité des mouvements, à la fois chez un même individu et entre des sujets différents (Figures 17 et 18). Par ailleurs, la gestion des accélérations (donc de la force dans le temps : puissance) semble avoir complètement changé (Figure 19).

L'ensemble de ces données suggère une gestion articulaire beaucoup plus fine et une stratégie énergétique très différente.Les sujets ont développé une gestuelle athlétique complètement différente et les temps ont changé en conséquence (Tableau 1).

Tableau 1

Améliorations
Moyenne (s) 500 mètres après 30 jours 2000 mètres après 30 jours 500 mètres après 60 jours 2000 mètres après 60 jours 4 premiers athlètes -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 deuxième 4 athlètes -1.26 -1.98 global -1.38 -1.83

L'ensemble des données permet d'émettre l'hypothèse que les effets consistent en une gestion conjointe, confirmant substantiellement ce qui a été vu dans les tests publiés par Fattorini et al. 2006.
En plus de tout cela, il existe des données préliminaires obtenues au Centre Fédéral du CONI à Formia, où les premiers tests de saut debout, après avoir traité les triceps sural, quadriceps et fesses, mettent en évidence le développement de stratégies neuromusculaires complètement différentes pour temps d'activation. , explosion de force, distribution de développement de puissance que résume la figure 20.