Introduction : Le régime de musculation
Régime de musculation 2400 calories
PETIT DEJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÉJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÎNER
Composition du régime
Régime de musculation 2600 calories
PETIT DEJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÉJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÎNER
APRÈS LE DÎNER
Composition du régime
Régime de musculation 2750 calories
PETIT DEJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÉJEUNER
CASSE-CROÛTE
DÎNER
Composition du régime
Régime de musculation 2900 calories
PETIT DEJEUNER
CASSE-CROÛTE
20 grammes