Interview du top model italien qui dévoile les secrets d'un physique de défilé
Une autre satisfaction pour le modèle italien Gianmario Pellegrini, qui après avoir créé à Saint Tropez la campagne publicitaire internationale de l'Australian Gold qui s'achèvera avec le départ pour Miami en mars, remporte le Paris haute couture pass.
Cette fois, le charme de Gianmario Pellegrini a frappé les initiés de la patrie mondiale de la mode et après 3 jours de tests brillamment passés, la nouvelle de son inclusion dans l'homme parisien de haute couture est arrivée à Ferrara et Taglio di Po (ville natale du garçon). .
Joint par téléphone, il nous a raconté, euphorique, sa nouvelle expérience :
Q : Gianmario, comment vous sentez-vous après cette nouvelle ?
R : Je suis très content, arriver à Paris pour un mannequin c'est le top, enfin les efforts ont été récompensés aussi car passer les tests n'était pas du tout facile !
Q : en quoi consistaient les tests ?
R : tests photo et vidéo, pour me voir au travail sous les projecteurs et essayages divers, c'est-à-dire des tests de vêtements haute couture pour comprendre si j'ai les bonnes tailles pour les podiums et heureusement j'ai "entré" les paramètres autorisés, même si cela ça m'a coûté un mois de régime vraiment strict et - 5 kg... maintenant le problème va être de maintenir.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
Q : Alors quand vous verra-t-on marcher sur les podiums parisiens ? Avez-vous déjà des nouvelles des créateurs que vous porterez ?
R : Fin novembre - début décembre je pars à Paris pour tout définir et créer la couverture de "MONSIEUR" l'un des plus importants magazines de mode français, puis en janvier il y a les défilés hommes et, depuis que je suis apte pour la « haute couture et non pour le prêt-à-porter, comme on le disait les stylistes Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton et autres avec de bonnes coupes…
Ginamario Pellegrini : les secrets d'un physique de défilé
RÉ: Quels sont les secrets de votre physique sculptural?
R : Je déclare que je suis née en pratiquant divers types de sports et que j'ai obtenu mon diplôme en sciences de l'exercice en 2006, donc l'activité physique est aussi mon travail, donc tout devient plus facile.
Plus précisément, ma semaine type structurée comme suit :
LUNDI " : Entraînement musculation PECTORALES ET ABDOMEN (ENVIRON 60")
MARDI" : double session, entraînement de B.B., JAMBES ET VEAUX (50") et entraînement aérobie (70-80")
MERCREDI " : Entraînement BB DORSAL, TRICEPS ET ABDOMEN (60")
JEUDI " : entraînement aérobie (70-80")
VENDREDI " : séance double, entraînement BB ÉPAULE, BICEPS ET ABDOMEN (60")
SAMEDI ET DIMANCHE : repos absolu.
RÉ: plutôt en ce qui concerne la nutrition et la méthode d'entraînement dans le gymnase?
R : Je suis au régime depuis toute une vie maintenant, même si je tiens à préciser qu'il ne s'agit pas de manger peu mais de suivre un régime qui apporte tous les nutriments nécessaires en fonction de notre métabolisme de base et de nos dépenses énergétiques. Je mange 6 repas par jour : petit déjeuner, goûter en milieu de matinée, déjeuner, goûter en milieu d'après-midi, dîner et goûter avant de se coucher... en même temps il faut être tonique et défini... donc ce n'est pas facile du tout... c'est pourquoi le choix des aliments et la méthode de musculation deviennent essentiels et sont le vrai secret de mon corps. t dévoiler les détails, mais je peux dire que je choisis des glucides complexes et surtout des glucides simples et en quantité essentielle, des graisses monoinsaturées et polyinsaturées, donc des protéines végétales, et très biodisponibles, également dans les quantités nécessaires, étant donné et considérant que dans mon travailler il vaut mieux être moins gros mais absolument défini... bref tortue il doit y avoir tout !
Quant à la méthode d'entraînement, j'alterne des périodes d'hypertrophie légère avec des cycles de force afin de ne pas perdre le facteur nerf... même si la formation définition/qualité est absolument celle qui est la plus pratique en fonction surtout des métiers que j'exerce et pour lesquelles je dois arriver prêt... bref, une vie de sacrifices... mais j'aime les faire car ils conduisent à une grande satisfaction.
Oh, j'ai failli oublier : zéro alcool et triche une fois par semaine... et croyez moi ce jour est aussi important que les 6 autres... sinon l'adaptation arrive et à partir de là vous ne vous enliserez pas... bravo pour le site... riche et scientifique.
RÉ: Je remercie Gianmario Pellegrini pour l'interview qui nous a été accordée, ce fut un plaisir de recueillir les expériences sur la formation athlétique d'un top model italien. Bonne chance pour votre carrière professionnelle, nous vous attendons sur les podiums les plus prestigieux d'Europe et pourquoi non, bientôt aussi sur le petit écran.
