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La cause réside souvent dans la mauvaise adéquation du type de formation (ensembles, répétitions et récupérations).
Nous commencerons par une brève introduction anatomique et fonctionnelle sur les triceps de la sourate, indispensable pour comprendre comment « mieux entraîner » les muscles du mollet.
Nous poursuivrons ensuite l'étude approfondie relative aux méthodes d'entraînement des veaux, sans négliger l'explication des conclusions traitées à cet égard.
du veau comprennent plusieurs ventres charnus, appelés triceps de la sourate, et ils s'entraînent pour la fonction motrice de flexion plantaire de la cheville.
Les triceps des sourates forment le muscle soléaire, je gastrocnémas et, en partie, aussi le muscle semelle intérieure.
ROM sagittale de la cheville
En considérant la cheville à un angle basal de 90 °, l'amplitude de mouvement (ROM) dans le plan sagittal de la cheville est d'environ 65 à 75 °, respectivement divisée comme suit :
- flexion plantaire 40-55°;
- 10-20 ° dorsiflexion.
Comme nous le verrons plus loin, le recrutement du soléaire et des gastrocnémas change en fonction de la position articulaire du genou.
De plus, même s'il n'y a pas de distinction claire, le soléaire travaille davantage (en pourcentage, pas en absolu) dans les premiers degrés de flexion, tandis que le gastrocnémien sur le ROM physiologique de 90 °.
