En bref, il peut s'agir d'une "inflammation (tendinite) ou, pire, d'une rupture du tendon d'Achille, la structure tendineuse solide qui relie les muscles du mollet (gastrocnémien et soléaire) au talon".
Dans cet article, l'auteur expliquera comment appliquer le kinesiologico® Taping et fournira une série d'indications visant à la prévention de la tendinopathie de l'achillée millefeuille dans le sport.
.Les applications sur les tendons suivent une règle précise : lors du passage sur les ventres musculaires, la tension de la bande passe de 75% à 25-50% ; cette modulation de la tension du ruban permet une stimulation adéquate du muscle, mais sans affecter les niveaux de circulation sanguine et lymphatique.
, et, lorsque vous changez de marque, utilisez la nouvelle chaussure progressivement au fil du temps et pas immédiatement tout au long de l'entraînement ;
Edité par le professeur Rosario Bellia
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