Généralité
Généralement, le collagène hydrolysé fait référence au collagène qui a été traité par voie enzymatique ou chimique pour obtenir des fragments plus petits. Cette caractéristique permet d'obtenir des produits plus avantageux du point de vue pharmacocinétique, car ils se caractérisent par une digestion et une solubilité dans l'eau plus faciles.
Selon certains auteurs, les peptides contenus dans le collagène hydrolysé, riches en acides aminés tels que la glycine, la L-proline et la L hydroxyproline, pourraient aider les fibroblastes dans la synthèse du collagène endogène.
Les indications
Pourquoi utilise-t-on du collagène hydrolysé ? Pourquoi est-ce?
Le principal domaine d'application du collagène hydrolysé est orthopédique.
Selon divers auteurs, en effet, le collagène hydrolysé - surtout s'il est associé à d'autres molécules, comme la glucosamine ou le sulfate de chondroïtine - pourrait avoir une "activité anti-arthritique, précieuse au cours des maladies articulaires inflammatoires et dégénératives comme l'arthrose .
Le collagène hydrolysé pourrait fournir les substrats nécessaires à la synthèse de nouveau collagène, préservant l'intégrité fonctionnelle et structurelle de l'articulation.
Cependant, la cinétique d'absorption très lente et l'impossibilité d'orienter spécifiquement les acides aminés issus de la digestion du collagène hydrolysé vers la synthèse de nouveau collagène, réduirait fortement son efficacité réelle.
Les activités anti-âge supposées restent à préciser.
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Propriétés et efficacité
Quels avantages le collagène hydrolysé a-t-il montré au cours des études ?
Des preuves préliminaires suggèrent l'efficacité du collagène hydrolysé dans la prévention du vieillissement et de la dégénérescence articulaire.
Plus précisément, un essai clinique très récent aurait démontré l'utilité du collagène hydrolysé - pris pendant 24 semaines à la dose de 10 g par jour - pour réduire les douleurs articulaires chez les sportifs soumis à un entraînement intense.
Des études, cette fois expérimentales, soutiendraient plutôt l'efficacité du collagène hydrolysé pour réduire les dommages histologiques et fonctionnels de l'éthanol sur la muqueuse gastrique.
Posologie et mode d'utilisation
Comment utiliser le collagène hydrolysé
Classiquement, le collagène hydrolysé se présente sous forme de poudre, qui peut être prise telle quelle ou en association avec d'autres molécules, comme la glucosamine ou la chondroïtine sulfate.
Quant au maintien d'une bonne santé articulaire, les études actuellement publiées suggèrent des doses de collagène hydrolysé comprises entre 7 et 10 g par jour.
Malgré l'absence de preuves scientifiques significatives, le collagène hydrolysé est aujourd'hui utilisé, avec des avis contradictoires, dans les domaines de l'anti-âge et de la cosmétologie, comme un remède capable de préserver l'intégrité fonctionnelle et structurelle du derme. Dans ce secteur, l'utilisation de collagène hydrolysé fait principalement référence à l'apport topique ou oral, associé à des antioxydants tels que la vitamine C, d'autres acides aminés tels que l'arginine, l'hydroxyproline ou l'ornithine ou des molécules biologiquement actives telles que la Centella asiatica. la vente de suppléments à base de collagène hydrolysé est le supplément X115 + Plus New Generation Skin Care.
L'utilisation de suppléments de collagène hydrolysé comme supplément nutritionnel protéique est certainement moins importante, étant donné la faible valeur biologique de cette protéine.
Effets secondaires
Mis à part de rares cas de réactions d'hypersensibilité, l'utilisation de collagène hydrolysé s'est généralement avérée sûre et exempte d'effets secondaires cliniquement pertinents.
L'origine animale du collagène soulève cependant de nombreux doutes quant à sa salubrité, notamment en ce qui concerne la transmission des EST-ESB (encéphalopathies spongiformes transmissibles, parmi lesquelles la maladie de la vache folle se distingue par sa notoriété).
En théorie, les processus de chauffage, de filtrage et d'alcalinisation des dépouilles animales devraient être efficaces pour éliminer, ou au moins réduire, les niveaux d'agents infectieux (prions) qui transmettent les EST.
Pour cette raison, en général, on préfère faire place au collagène d'origine de poisson (collagène marin), pour lequel le risque précité est absent.
Contre-indications
Quand ne pas utiliser le collagène hydrolysé ?
L'utilisation de collagène hydrolysé est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité au principe actif.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l'effet du collagène hydrolysé ?
La seule interaction pharmacologique du collagène hydrolysé actuellement caractérisée, et digne de mention, serait celle avec la calcitonine.
En particulier, l'association au collagène hydrolysé serait responsable d'un effet potentiellement thérapeutique de cette hormone au cours de l'ostéoporose.
Précautions d'emploi
Que faut-il savoir avant de prendre du collagène hydrolysé ?
L'utilisation de suppléments de collagène hydrolysé doit être évitée, compte tenu du manque d'études, pendant la grossesse et pendant la période d'allaitement ultérieure.
Les mêmes précautions doivent être prises en cas d'insuffisance rénale ou d'insuffisance rénale sévère.
Il est également recommandé d'évaluer soigneusement l'origine de l'extraction de collagène hydrolysé, en évitant les suppléments dérivés de parties du système nerveux bovin, potentiellement à risque de maladies infectieuses.
En revanche, le collagène hydrolysé extrait de peau et d'os de bovin est plus sûr d'un point de vue microbiologique.
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