Mélatonine liquide - Natrol

À propos de la mélatonine liquide - Natrol

Mélatonine liquide - Natrol

Complément alimentaire à base de Mélatonine liquide

FORMAT
paquet de 100 ml

COMPOSITION

Cascade; De l'alcool; Fructose; Arômes naturels de framboise et de vanille; Colorant naturel : caramel. Mélatonine (contient des dérivés de blé)

PAR PORTION (4 gouttes) : Mélatonine 1 mg

Caractéristiques du produit Mélatonine liquide - Natrol

Mélatonine : également appelée N acétyl 5 méthoxytryptamine, elle est produite au niveau de l'épiphyse à partir de l'acide aminé tryptophane. Sa synthèse n'est pas seulement régulée par la disponibilité du substrat, mais est affectée par l'activation d'une enzyme clé connue sous le nom de sérotonine N acétyl transférase. voir l'association entre le stimulus externe et la fonction biologique. En effet, la présence dans la glande pinéale de cellules similaires aux photorécepteurs rétiniens la rend particulièrement sensible à la lumière, à tel point qu'elle peut moduler son activité en fonction du cycle lumière/obscurité. L'onde électromagnétique (lumière), frappant ces photorécepteurs, induit des changements fonctionnels dans la cellule, qui conduisent à une augmentation de l'AMP cyclique avec une inactivation conséquente de l'enzyme sérotonine N-acétyl transférase, et une réduction de la synthèse de mélatonine. On peut donc facilement en déduire que la production et la sécrétion de mélatonine sont maximales la nuit et s'annulent le jour. Le maintien de ce rythme cycardien garantit le bon fonctionnement de l'organisme et en particulier de l'horloge qui régule le sommeil et l'éveil.

L'effet sédatif et somnifère est garanti par la présence de récepteurs de la mélatonine, présents au niveau hypothalamique et capables, une fois activés, d'induire l'effet hypnotique et sédatif qui caractérise cette molécule.
Cependant, des preuves récentes soulignent comment la mélatonine est particulièrement active également dans d'autres parties du corps, médiant différentes actions biologiques, telles que :

1. Effet antioxydant : il a été montré que la mélatonine chez les primis, mais aussi les 4 métabolites suivants qui dérivent de son oxydation, peuvent protéger l'organisme de l'agression oxydative induite par les espèces réactives de l'oxygène et de l'azote. Dans ce cas, cependant, l'absence d'enzymes capables de réduire ces espèces entraîne la perte nette de la quantité de mélatonine impliquée dans le processus red-ox.
2. Effet immunostimulant : il a été démontré que la mélatonine améliore significativement la réponse anticorps et la réponse cytotoxique, augmentant également la sécrétion de cytokines pro-inflammatoires. Cette action pourrait être dangereuse en cas de patients souffrant de maladies auto-immunes ou allergiques.
3. Effet protecteur : plusieurs études soutiennent l'action protectrice contre l'ADN mitochondrial et nucléaire par des agents mutagènes et potentiellement cancérigènes.Les premières preuves suggèrent également une action anti-néoplasique, observée cependant exclusivement in vitro et sur des modèles animaux.
4. Effet métabolique : également dans ce cas, certaines études menées in vitro et sur des modèles animaux, ont suggéré une action métabolique importante, qui semble être associée au récepteur MT1 et s'exprime par une amélioration de la sensibilité à l'insuline, en particulier chez les obèses, diabétiques et modèles nourris régimes riches en graisses.

Dans le sport, la mélatonine a peu de domaines d'application, compte tenu de la présence d'autres compléments plus efficaces et ciblés ; cependant, il est utilisé par certains athlètes dans le but d'améliorer la sécrétion d'hormones, de protéger le corps du syndrome de surentraînement et de renforcer l'attraction des défenses antioxydantes.
Les études, cependant, ne semblent pas très concordantes et dans le domaine du sport il n'existe pas d'expérimentation permettant de tirer des conclusions ; malgré cela, il existe des travaux dans lesquels, suite à l'administration de mélatonine, il y a une amélioration de la sécrétion nocturne de GH, une amélioration de la capacité antioxydante et une protection du système immunitaire. Cependant, il convient de rappeler que ces avantages s'exprimeraient à travers la reproduction du rythme circadien normal, évitant de soumettre l'organisme à davantage de stress et de dérégulations hormonales.

Mode d'emploi recommandé par l'entreprise - Mélatonine liquide - Natrol

Prendre 4 gouttes de liquide correspondant à 1 mg de mélatonine, à l'aide du compte-gouttes contenu dans l'emballage, avec de l'eau ou du jus, le soir 20 minutes avant d'aller au lit.

Méthode d'utilisation dans le sport.Mélatonine liquide - Natrol

Aux différentes études, qui préconisaient depuis plusieurs années des posologies minimales de 3 mg par jour, se sont jointes de nouvelles études qui montrent les mêmes résultats même pour des posologies nettement inférieures, voire égales à 0,3 mg. L'avantage de la forme liquide par rapport à d'autres compléments en gélules ou en comprimés, ne se matérialise pas par l'amélioration des propriétés cinétiques, qui restent inchangées, mais par une prise plus simple et surtout par une meilleure modulation du dosage, considérant qu'en moyenne par goutte, il y aurait environ 0,25 mg de produit.
Dans ce cas également, le supplément doit être pris avant d'aller au lit, afin de préserver le rythme normal de sécrétion endogène, en réduisant le poids "de travail" de l'épiphyse.

Synergy - Mélatonine liquide - Natrol

Plusieurs études semblent s'accorder sur la plus grande efficacité de la synergie lorsqu'elle est associée au zinc. Une amélioration généralisée est en effet obtenue tant sur le renforcement des défenses immunitaires, que sur l'effet antioxydant et sur l'aspect métabolique, améliorant la sensibilité à l'insuline.

Certaines études montrent qu'en cas d'apport prolongé en zinc et en mélatonine, une supplémentation en magnésium est également nécessaire.
La validité de l'administration simultanée de mélatonine et de vitamine B6 est toujours en observation, même si les premiers travaux montrent une amélioration de la synthèse endogène de cette hormone, avec une augmentation des effets biologiques liés surtout à la modulation des systèmes immunitaire et hormonal. activité.

Effets secondaires Mélatonine liquide - Natrol

Bien que des études récentes aient confirmé la haute tolérance et l'innocuité du principe actif, il existe des cas dans la littérature dans lesquels, même à une dose de 3 mg/jour, des nausées, une irritabilité, des cauchemars et des altérations vasculaires ont été observés.
De plus, en agissant comme un hypnotique et un sédatif légers, la mélatonine peut interférer avec la capacité de concentration. En améliorant la réponse immunitaire, la substance pourrait également aggraver l'état des patients atteints de maladies allergiques ou auto-immunes.

Précautions d'emploi Mélatonine liquide - Natrol

Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladies cardiovasculaires et/ou d'hypertension, d'allergies et de maladies auto-immunes, pendant la grossesse, pendant l'allaitement, les moins de 12 ans et chez les adolescentes non encore formées.
En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines) l'avis du médecin est nécessaire.

Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratique courante, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique de Liquid Melatonin - Natrol.

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