Généralité
La thalassothérapie est une forme particulière de thérapie, basée sur l'action curative du climat marin, de la mer elle-même et de ses produits (sable, algues, boue, etc.).
En réalité, les bénéfices réels découlant de l'application de la thalassothérapie n'ont pas été scientifiquement prouvés.Cependant, l'utilisation de cette forme thérapeutique semble être particulièrement utile comme adjuvant dans le traitement de diverses pathologies de la peau, du système ostéo-articulaire et des voies aériennes; de plus, son utilisation semble être répandue et en constante augmentation.
Comment ça marche?
Comme mentionné, la thalassothérapie repose sur l'action curative potentielle du milieu marin et de ses composants.
Plus précisément, la thalassothérapie repose sur un principe particulier selon lequel l'eau de mer aurait une composition presque superposable à celle du plasma humain et que les sels et oligo-éléments qu'elle contient sont hautement biodisponibles et facilement absorbés par le patient à travers les pores de la peau.
Toujours selon ce principe, l'assimilation de ces oligo-éléments et de ces sels permettrait de favoriser le rétablissement de l'équilibre de l'organisme, augmentant également la résistance aux agressions extérieures et produisant des effets stimulants et revitalisants.
Dans tous les cas, la thalassothérapie - en plus d'utiliser la même eau de mer - exploite également d'autres composants du milieu marin pour véhiculer les constituants qu'il contient aux patients. À cet égard, en effet, la boue et le sable sont également utilisés (sablage ) et même les algues qui - poussant dans l'eau de mer - sont capables d'absorber ses précieux composants, tout en étant dotées d'intéressantes propriétés phytothérapeutiques (comme c'est le cas, par exemple, dans le cas des algues rouges).
Les indications
La thalassothérapie est utilisée comme thérapie adjuvante notamment dans le traitement de :
- Troubles cutanés, tels que l'eczéma, le psoriasis, l'érythème, la dermatite et les imperfections cutanées telles que la cellulite.
- Maladies des voies respiratoires et du système respiratoire en général, telles que sinusite, affections catarrhales, bronchites, rhumes, toux et autres maladies inflammatoires.
- Pathologies, troubles et douleurs ostéoarticulaires et musculaires, tant de nature rhumatismale que traumatique.
Soins de thalassothérapie
Comme indiqué, la thalassothérapie repose sur l'utilisation non seulement de l'eau de mer, mais aussi d'autres composants qui, ensemble, constituent l'ensemble du milieu marin.
A la lumière de ce qui vient d'être dit, on peut donc dire que la thalassothérapie peut comprendre différents soins, qui diffèrent les uns des autres par la composante marine qu'ils exploitent.
Ces traitements seront brièvement décrits ci-dessous.
Climatothérapie marine
La climatothérapie marine est une cure de thalassothérapie basée sur les effets bénéfiques que les composantes du climat marin peuvent exercer sur l'organisme.
Parmi ces composants on retiendra : le rayonnement solaire (voir héliothérapie), les aérosols marins, la plage de température et la pression atmosphérique.
En particulier, l'aérosol marin est l'un des éléments fondamentaux de la climatothérapie.En effet, cet aérosol est constitué par l'eau qui s'évapore de la mer emportant avec elle les sels et les ions qu'elle contient et considérés comme bénéfiques pour l'organisme inhalés dans ce est particulièrement utile en cas de troubles des voies respiratoires supérieures et inférieures.
Le rayonnement solaire, en revanche, semble jouer un rôle positif pour la peau et pour certaines des maladies qui y sont liées, pour les os et même pour le système neuroendocrinien.
bain d'eau de mer
La baignade dans l'eau de mer est le soin caractéristique de cette forme alternative de thérapie qu'est la thalassothérapie.
Ce type de traitement exploite directement l'eau de mer dans laquelle est immergé le patient. L'immersion peut avoir lieu soit dans la même mer - ou, selon le cas, dans l'océan - ou elle peut avoir lieu dans des piscines ou des baignoires spéciales. situé à l'intérieur de structures appropriées.
La baignade en eau de mer peut être partielle ou totale et peut être :
- Chaud, dans ce cas on parle de balnéothérapie marine, qui s'effectue à des températures de 37-38°C à l'intérieur de baignoires spéciales.Les bains chauds durent généralement une vingtaine de minutes ;
- Froide, dans ce cas cependant, l'eau de mer est à des températures comprises entre 20°C et 25-27°C, le patient peut être immergé dans des baignoires ou des piscines, ou directement dans la mer.
De plus, ce traitement peut être réalisé aussi bien avec l'utilisation exclusive d'eau de mer, qu'avec l'adjonction à cette dernière de :
- Les algues et/ou leurs produits ou dérivés ;
- Dioxyde de carbone (bain carbonique);
- Ozone (bain ozoné).
En plus de tout cela, la baignade en eau de mer peut être associée ou non à un hydromassage.
Il est à noter que dans ces cas, lorsque les éléments ci-dessus sont ajoutés à l'eau de mer, on parle de "bain activé".
Sablage
Le sablage (psammatothérapie), autrement appelé « bains de sable », exploite l'action du sable chaud (qui peut atteindre des températures allant jusqu'à 50°C) et des oligo-éléments et sels marins qui se sont déposés sur l'eau de mer ses granules.
Normalement, le sablage se fait à l'extérieur sur une plage bien chauffée par le rayonnement solaire, où des trous sont creusés suffisamment pour que le patient puisse s'allonger.Une fois allongé, le patient est recouvert de sable et sa tête - qui, bien sûr, n'est pas couverte avec du sable - il doit être conservé à l'ombre.
Le bain de sable dure généralement de 15 à 20 minutes, qui peut ensuite être progressivement augmenté jusqu'à environ 40 minutes.
Le sablage semble être particulièrement efficace pour le traitement des troubles de l'appareil locomoteur de nature à la fois rhumatismale et traumatique, comme par exemple les rhumatismes chroniques, l'arthrose et les séquelles de formes traumatiques.
Où est-il pratiqué ?
La thalassothérapie est une thérapie alternative qui se pratique dans les SPA ou dans de véritables centres de thalassothérapie spécialisés dans ce domaine.
Les établissements où se pratique la thalassothérapie sont bien entendu situés en bord de mer, à proximité.
Contre-indications
L'utilisation de la thalassothérapie est généralement contre-indiquée chez les patients souffrant de pathologies du système nerveux (telles que, par exemple, l'épilepsie) et/ou de pathologies cardiovasculaires (telles que, par exemple, l'hypertension).
De plus, en raison de la forte concentration d'iode dans le milieu marin, la thalassothérapie est généralement interdite aux patients souffrant de maladies de la glande thyroïde.
Enfin, il existe quelques contre-indications à l'utilisation de la thalassothérapie même chez les femmes enceintes et les mères qui allaitent, mais il existe de nombreux centres qui ont mis à disposition des cours spécifiques sans risque et adaptés à cette catégorie de patientes également.
Dans tous les cas, en cas de pathologies ou troubles particuliers, et en cas de grossesse et/ou d'allaitement, avant de recourir à la thalassothérapie, il est toujours bon de demander l'avis de votre médecin.
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