Forskolina : Qu'est-ce que c'est ? Cela fait-il maigrir ? Suppléments, risques et avantages

, coleus, coleus indien, menthe indienne ou faux boldo. C. forskohlii est une plante répandue en Asie et originaire de pays comme l'Inde et la Thaïlande. La plante est largement utilisée par les médecines alternatives dans ces territoires, comme la médecine ayurvédique et la médecine chinoise. Dans ses pays d'origine, cependant, le coleus est également utilisé dans le secteur alimentaire, où il est utilisé comme condiment ou épice.

En Occident, la plante et la forskoline contenue dans ses extraits de racines sont surtout connues pour leurs probables propriétés brûle-graisses et amaigrissantes.

(augmentation de la force contractile du muscle cardiaque);

Action hypotensive;

Activité vasodilatatrice;

Action bronchodilatatrice ;

Activité relaxante pour les muscles lisses;

Activité antiplaquettaire ;

Action anti-glaucome;

Stimulation de la libération d'insuline (jusqu'à présent, seulement prouvé in vitro).

Malgré cela, l'attention sur la forskoline a surtout été suscitée pour les propriétés stimulantes de la lipolyse que la molécule semble exercer.Une autre action attribuée à la forskoline qui semble susciter un certain intérêt est celle de stimuler la fonctionnalité de la glande thyroïde chez les sujets sains, favorisant la sécrétion d'hormones produites par cette glande; cependant, cette propriété n'a pas encore été prouvée.

Plusieurs études ont été menées sur la forskoline afin de démontrer les activités susmentionnées ; certains d'entre eux ont donné des résultats encourageants, mais des recherches supplémentaires et approfondies seraient nécessaires avant qu'une application thérapeutique de la forskoline puisse être proposée et approuvée.

l'adénylate cyclase induisant une augmentation des taux intracellulaires d'AMPc (adénosine monophosphate cyclique). Ce dernier est un second messager important impliqué dans divers mécanismes de transduction de signaux intracellulaires qui sont activés suite à des stimuli de différents types, tels que ceux dérivant d'hormones, de neurotransmetteurs, etc.

Les activités attribuées à la forskoline dériveraient précisément de l'augmentation des niveaux d'AMPc, y compris l'action brûle-graisse attribuée à la molécule. L'augmentation de la concentration d'AMP cyclique dans les adipocytes, en effet, déterminerait une cascade de réactions qui impliquent l'implication de différentes protéines jusqu'à l'activation des lipases, et donc de la lipolyse. La lipolyse est le processus catabolique par lequel les triglycérides sont décomposés, libérant des acides gras et du glycérol qui sont libérés dans la circulation à des fins énergétiques. La forskoline, grâce au mécanisme d'action susmentionné et à l'augmentation de la lipolyse qu'elle semble induire, pourrait donc s'avérer utile pour améliorer le métabolisme lipidique et énergétique, en aidant le processus d'amincissement et la perte de poids corporel.

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Shutterstock Racines de Coleus forskohlii

Dans le domaine des compléments alimentaires, la forskoline, ou plutôt les extraits de racine de Coleus forskohlii qui en contiennent sont utilisées grâce aux actions brûle-graisses que doit exercer la molécule, afin de créer des produits qui peuvent s'avérer être une aide à la cure minceur.

Dans le domaine expérimental, cependant, et en particulier dans les recherches concernant la physiologie cellulaire, la forskoline est utilisée pour sa capacité à augmenter les niveaux d'AMP cyclique au niveau intracellulaire, afin d'étudier les effets et les conséquences qui découlent des variations de la concentration. de ce deuxième messager.

des hommes en surpoids.

L'administration, deux fois par jour, de 250 mg d'extrait de Coleus forskohlii standardisé à 10 % en forskoline, en association avec un régime hypocalorique, pourrait s'avérer utile dans la gestion des facteurs de risque métaboliques.

L'administration de 500 mg par jour (en deux prises) de C. forskohlii titré à 10 % en forskoline dans un groupe de femmes en surpoids, il a empêché leur prise de poids par rapport au groupe de femmes ayant fait partie de la même étude mais n'ayant pas reçu l'extrait de la plante contenant de la forskoline.